バスケスキルアップ講座 » 雑記

高校バスケットで年齢詐称

リーダー — Thu, 13 May 2010 14:03:10 +0000

テキサス州の高校で期待の新人と言われていた選手が、実は２２歳だったことが判明して話題になっています。日本でも同じようなことがあったよね・・。日本の場合は「そこそこのニュース」で終わったけど、アメリカの場合は日本とは比べ物にならないバスケット熱があるから相当大きいニュースになってるみたい。

その年齢詐称の選手は６歳もさばをよんでいたみたいです。６歳もさばよんでてもばれないものなのか・・・。GIGAZINEの記事によると、

ふるまいも１６歳の高校生そのものだった

とか。マジか。

画像はYoutubeの動画から。黒人の人は若く見える人がいるんだよね。私の所属するチームにもたまに黒人選手が来るんだけど、初めて会ったときは見た目より年齢がいってて驚いた。となると書類に頼るしかないけど、結構簡単に偽造されるんだな・・。

検索エンジンでバスケ情報を調べる

リーダー — Wed, 05 May 2010 18:31:00 +0000

⇒検索エンジンの活用

インターネットを活用するために、検索する方法をまとめてあります。インターネットの発達によって、バスケットボールに関する情報が手軽に入手できるようになっています。無料で良質なコンテンツを配信しているサイトも数多くあるので、ぜひ検索エンジンを活用して必要な情報を手にしてもらいたいと思います。

私自身のことを考えても、バスケが上達し始めたのはインターネットでバスケの情報を検索し始めたことがきっかけです。ドリブルテクニックを検索するもよし、シュートフォームを検索するもよし、バスケを上達させる方法を検索するもよし。そうやって「勉強」することで、関連する様々な情報にも触れることになり、バスケットボールへの理解もどんどん深まっていきます。

ある試合のビデオを見て

リーダー — Tue, 15 Sep 2009 07:45:16 +0000

0:48	シュートモーションが大きい（無駄な予備動作がある）からディフェンスのチェックが間に合う。焦ったシュートになるから力む。このタイミングはシュートをうっちゃいけないと思う。逆サイドにパスがいい。
0:53	ボールを見ずに戻っているのがだめ。
0:59	ディフェンスの足元がフワフワしている。だから簡単に抜かれる。離しすぎでしょう。あとセンターのカバーが遅い。というか誰もボールを見ていない。
1:08	みんな猫背。
1:31	センター二人がボールに手を伸ばさないのが意味がわからない。遠慮しているのか、それとも動けないのか。
1:32	腰から上をひねった片手のパス。ここはチェストパスが使えないとダメ。
1:35	走るコースが悪い。狭い。特に左サイドは二人かぶっている。４番は左サイドを見ていないってのもよくない。
1:43	だからボールを見ながら戻れ。
1:46	すでに前にディフェンスがいるんだからここはレイアップステップではなくて、ギャロップぎみのステップにすべき。真ん中から走ってきた9番は、ボールから離れるように動くんじゃなくて、後ろのディフェンスを抑えて台形の真ん中でパスを受ける準備をすべき。
1:59	相手のスピードを考えたら、次のステップはスライドじゃなくてクロスになるってことを頭に入れておかないとだめ。なんとなくやってるからこんな簡単に抜かれる。
2:05	なんで7番がカバーに行かずにボールから離れるのか。あとセンターのカバーが遅いってかカバーする気がないように見える。おまけに打たれた後のリバウンドの準備がまったくできていない。
2:09	４番、ノーマークの選手が見えているのになんで歩いてるのか。案の定ピックアップが遅れてシュートうたれてる。そんな離れたところでシュートチェックのジャンプしても意味が無い。跳ぶんじゃなくてもっと近寄る努力をしたほうがプレッシャーがかかる。
2:23	距離が狭いからパスが通らない。パサーがレシーバー付近の状況をよく見ていないからこういうことになる。人じゃなくて「状況」を見ないとだめ。
2:33	この状況で抜かれずにとめてくれると味方はとても助かる。
2:57	シューターのシュートモーションがでかすぎる。体の反射的な動きをうまく使えていない。
3:13	あの角度で右手のパスは無い。この場面は鋭い両手のチェストパスでないといけない。体がリングに対して正対していないのも問題。右手しか使えないからこういうことになる。
3:18	なぜこの角度からハイポストに入れるのか。ハイポストのプレーヤーとそのディフェンスの位置関係を見れば、この角度から入れるよりも右サイドに流してそこから入れたほうが入りやすい。ボールを持ったときに焦っているからこういうことになる。ディフェンスが目の前にいても焦らずにプレーできる技術が必要。
3:28	なぜ抜けていないのにレイアップステップなんだ。ギャロップかもしくはパワードリブルで入り込まないとシュートは打てない。たまたまファウルになったからよかったものの、強い相手には通用しない。
3:49	指先のタッチはいい。コントロールされているという印象はうける。
4:07	ドライブに対して右足を引いてしまっているが、このときに足を引かずに右にスライドステップできるとオフェンスをとめられる。そういうディフェンスができなければいけない。
4:21	いくらディフェンスが離れているからといっても、まだシュートをうつタイミングではない。少なくとも味方３人以上がボールに触ってからシュートをうつべき。ボールに触れないということは大きなストレスになる。入ったからいいけど。
4:29	なぜノーマークができているのか。ボールを見ながら戻っていない。相手を見ながら戻っていない。
5:29	相手のスピードを考えたらそのステップではついていけないことがわかる。もっと別のディフェンス方法があるはず。
6:24	この片手パスは要注意なんだって。やるんだったらもっと速くてディフェンスの頭の横を通すようなパスでなければいけない。というか、この場面ならチェストパスでいける。
6:38	このシュートはいくらなんでもモーションが大きすぎる。
6:53	また右サイド。
6:59	ボールが近くにあるのになぜディフェンスにいかないのか。自分のマークマンかどうかなんて関係ない。５人で一つのボールを守らなければいけないんだ。
7:18	右手でドリブルをついているから右側からボールを上に持ってきてパスすることになる。ここで少し遅れる。左手でドリブルしていれば、まっすぐチェストパスができる。レシーバーが受け取るタイミングが早くなって、ディフェンスのズレを作りやすくなる。
7:21	右サイドのディフェンスが自分によってるんだから、キャッチした瞬間にパスしてやればいい流れでシュートがうてる。キャッチの前に周りの状況を確認しておかないといけない。
7:23	セレクションはともかく、シュートの質は悪くない。
7:39	足元がフワフワだからシュートフェイクにかかる。このような場面で相手がしてくることは二つ、シュートかドライブ。ディフェンスとしてはドライブに備えた準備をしている必要がある。足元をしっかり固めながら（ドライブに対応するための準備をしながら）シュートチェック。ただしジャンプしてはいけない。だいたいジャンプしてもシュートブロックなんかできやしない。だったら跳ばなくていい。
7:45	こういう頭越しのパスはカットされるからだめ。しっかりとピボットで体を入れてからパスを出さなければいけない。基本はチェストパス。
7:50	せっかくスペースが開いている状態でパスを受けたのに、攻める姿勢がまったくないのが気になる。ミートの時点でリングのほうを向き、ドライブにいくぞという気持ちをみせなければいけない。見せてないからディフェンスがこんなに張り出して守ってくるのだ。
7:52	このパスの出し方が非常に気になる。他の選手もこういうのが多すぎる。このように腰をひねって出すパスはスピードがでない。それどころかずっと続けていると腰に負担がかかって痛みを生じるようになる。この場面ならそのままチェストパス（もしくはチェストパスでバウンド）すれば腰をひねらずパスができる。そのほうが腰をひねらなくて良い分早い。チェストパスが下手なのがかなり大きな問題な気がする。
7:53	自分がシュートうつよりも、中に走りこんでいる選手にパスをしたほうが確率が高い。中が見えていないのが問題。
7:58	シュートは決めたものの、足元が不安定。下がるのではなく、向かっていくジャンプができなければいけない。
8:16	他の選手が走ってくるのが遅すぎる。右サイドががら空きなんだから、そこに後ろから走りこんでくれば簡単にレイアップができる。このとき４番はそのくらいのイメージを持っていなければいけない。
8:18	切り替えが遅すぎる。次のプレーを考えてプレーしていないからすぐに動けない。
8:23	ファウルできるくらい相手の動きが見えてるんだから、ボールをはたきにいけばいい。ボールをはたきにいった結果失敗しても、この場面ならしかたがない。
8:58	手と足がバラバラだ、このシュートは。
9:09	足元がふわふわ（言うのがおくれたけど、これはつまり重心が高いということ）だからボールに対する反応が遅れる。かなり遠くにいた相手に取られそうになっているのは問題だ。
9:13	また片手パスだ。パスの前にディフェンスが走りこんできてるのを見ていないといけない。見えていないからカットされる。見えていれば、パスフェイク→自分が攻めるふり→ディフェンスよって来る→パスという感じのプレーができる。
9:31	何をやろうとしているのかまったくわからない。こっちが動いているだけで、相手は全然ひっかかっていない。バスケットボールにおける全てのプレーは、相手あってのプレーだということを忘れてはいけない。
9:33	パサーはまた腰をひねって片手でパスを出そうとしている。だからそれはダメだって。
9:35	よわっちい片手のパス。前に誰もいないんだから、片手でパスする必要ないじゃない。
9:46	また体が浮いた。前回の試合でたくさん転んだのも、この重心の高さが原因。もったいない。
10:49	また右側。こういうときは左手でドリブルをしながら右側を見るようにしなければいけない。右利きの人は特に。
10:55	この瞬間にパスがさばければ外でノーマークのシュートがうてる。しかし下を向いているので見えていない。外の人も、ディフェンスがよることを予測して、早めに呼べばいい。呼ぶとディフェンスも反応するから呼ばないほうがいいけど、見えてないんだったら呼ぶしかない。
10:57	これも同じ。パスすれば簡単にシュートがうてるのに、下を向いているから見えていない。
11:41	このとき左手でドリブルがつければ、すばやく前を向くことができるし、ディフェンスのスティールも防げる。
11:44	うまくかわしているように見えるけど、このステップの踏み方だと膝と腰に負担がかかりすぎる。多用すると怪我につながる。
11:57	また片手のパス。その前のディフェンスも足元が不安定すぎるから簡単に抜かれる。
12:03	いくらなんでもこのタイミングのシュートはない。7割入るんなら話は別。でもシュート得意そうだな。だからこそセレクションを考えるべき。
12:58	なぜ6番がスローインしないのか。近くにいる選手が入れるようにしないと攻めるのが遅くなる。相手に準備する時間を与える。休む時間を与える。無理にパサーを決める必要はないし、スローインくらい誰でもできるようになっていなければだめ。
13:13	左足を踏み出して右手でパスっていう動作がおかしい。腰がねじれるから大きなパワーが出せない。しかも遅い。左足→右足というミートでボールを受けて、そのままチェストパスをするべき。
13:14	ディフェンスかなり近い。しかもゴール下にスペースがあいている。この状況なら、シュートフェイク→ドライブをするべき。当然、ドライブのあとは誰もこなかったら自分でシュート、ヘルプがきたらあわせのパスというイメージを持つべき。
13:24	さぼりすぎ。もっと早めにマークマンをつかまえろ。
13:31	なかなかいいドリブルをついているとは思うけど、ダブドリくさいのがいくつもある。これもそうだと思う。だからディフェンスが止まっている。特に左手でつくときは気をつけたほうがいい。
14:07	このパスはダメ。
14:32	この瞬間にパスアウトだよ。抜けてないんだから。
15:37	ステップがいまいちなものの、いいディフェンスができている。あとは相手が止まった瞬間にスティールできれば完璧。
	7番、あのダメなパスが多すぎ。
	ディフェンスが、マンツーなのにゾーンみたい。追いかけてなさすぎる。全然プレッシャーがかかってないからディフェンスの意味が無い。ディフェンスは守るんじゃなくて攻めなきゃいけないんです。
22:03	鋭い！こういうドライブができないとダメ。
22:21	このくらいのチェストパスができないとだめ。
22:25	このミート→ドライブ→パスアウトって動きをやればいいんだよ。
22:44	相手が近いなら、あいている手でおさえればいい。自分の領域を守るために近寄ってきた相手を押す感じ。
22:59	簡単にクロスステップをしてしまうとこういうことになる。逆足のクロスステップが効果的かもしれない。
	半端なパスが増えてきた。私の集中力も切れてきた。
29:44	タイミングが悪い。シュートフェイク→ドライブ→パスがいい。全員１対１の技術が足りてないな。
30:14	このチェンジはカットしてくれと言っているようなもの。ここでインサイドアウトができれば抜ける。
30:35	また何がやりたいのか意味がわからない。これやらないほうがいいんじゃないか。
30:51	だからその距離でジャンプしても意味ねーって。チェックにいかないなら、せめて跳ぶな。
31:22	なんでそんなディフェンスの目の前をとおすパスができるのか。
31:28	このステップはトラベリングの危険性があることをわかっているのだろうか。攻めにもっとバリエーションがほしい。
	みんな前髪長すぎじゃね？
31:59	これだけの距離を離して、かつ半身になる意味がわからない。この状態で右（自分の左）にドライブされたら簡単に抜かれる。正対が基本。もっと近づかないとディフェンスの意味が無い。いないのと同じ。
32:12	せっかく直前に体をあてたんだから、ここはバックターンでシュートでしょう。
32:35	だから意味ないんだよな。目的はなんとなくわかったけど、外の選手が人任せな感じだからうまくいかない。中の選手も演技力を磨くべき。
32:36	モーションが大きすぎるからカットされる。
33:03	調子にのってこのジャンプパスを多用するとこういうことになる。このパスは一度跳ぶとキャンセルができない。
33:48	なんだ、左手のドリブルもいけるじゃないか。そういえば左手のパスもできていたな。あとは慣れの問題か。
33:49	バウンズパスだとワンテンポ遅れる。だからブロックされる（シュートフェイクいれろ）。そのままアンダーハンドパスか、相手はもうパスが来ることを予測しているからパスフェイク→自分でシュートが良い。
34:52	ピボットがふわふわしすぎ。だからトラベリングが多くなる。
35:34	いい流れのオフェンス。やはり３人以上からむと見ていても気持ちがいい。
36:00	なんでこんなに離すんだろう。そんなところで手を上げても意味が無い。決められて当たり前。
36:32	こういうインサイドアウトができるようになると簡単に相手を抜ける。
37:06	相手は意識的にジャンプミートをしているのがわかる。こっちもやったほうがいい。
38:17	これも意味ないよなぁ。相手全然かかってないし。やり方を考え直したほうがいいような気がする。
39:04	体は入っていたから、レイアップステップではなくてパワードリブルで押し込めばシュートがうてる。
39:10	重心が低いのがわかる。こういうドリブルは安心してみていられる。
39:20	重心が高いだろ。見ててひやひやする。
39:51	普通にもらったほうが早い。
39:58	このシュートはだめ。完全に止まれていない。中から外に出てきてシュートっていうのは難しい。他の手段を考えるべき。
40:22	左手でドリブルできないからこういうことになる。
40:40	ほら、相手はチェストパスでパスをつないでるじゃないか。
40:41	だからなんでこんなに離すんだ。しかもスクリーンアウトをしていない。
40:47	なんで前に誰もいないのにパスを出すんだ。ここは自分でドリブルでいって、ディフェンスを引き付けて逆サイドにパスだろう。
41:28	また同じプレー。別にいいけど、レイアップステップじゃないほうがいいと思う。
42:05	普通に上からのパスでいいんじゃないかと思う。
42:43	こういうシュートフェイク（ゆっくりな感じのシュートフェイク）からのドライブができたら簡単に抜ける。
43:01	ほら、ここで左にドライブ。
44:41	自分のマークマンをさがすよりも、ボールを守れ。というか、捕まえるのが遅いからこういうことになる。
45:27	完全にディフェンスが遅れている。ここはカウントを狙いにいかないとね。
46:23	また同じプレー。いいんだけど、周りが見えていないのが気になる。４番が走りこんでいるんだから、それを見てからこのプレーをやってもいい。というかそうしたほうがいい。
49:12	いつも同じ選手がパスを入れる意味はあるのか。ディフェンスも全然いないのに。攻めるのが遅くなるだけだ。
49:22	バウンズパスだからシュートチェックが間に合ってしまう。
50:18	ひっかかってもないのにちょっとぶつかりそうになっただけでずれる。両者ともに周りが見えていないとこういうことになる。ぶつかっても遠慮しないで追いかけろ。
52:04	プレーヤーやってみないか？
52:31	姿勢から、肩の力が抜けているのがよくわかる。いいプレーができているから肩の力が抜けているのか、肩の力が抜けているからいいプレーができるのか。どっちもだ。
55:04	ここでは無駄なピボットだけど、このチームの場合はこのくらいできるように練習したほうがいい。全員。重心が低いピボットね。
55:39	いいシュート。この片足ぴょこんがポイントなんだよね。これほんと。
56:58	目の前にいる人の動きを無視したプレーだからこうなる。一番危険な目の前のディフェンスを一番よく見なきゃいけない。そしてそのディフェンスに対応した（ディフェンスの裏をかくような）動きをしなければいけない。でも自分がやりたいことが先行してしまって、周りの動きを無視するからこういうことになる。違う。周りの動きがある。自分のやりたいことがある。周りがこう動いているから自分がやりたいことを実現するためにこう動くという順番でないといけない。まずは周りを見ることから。次はそれに対応することを考える。そして実戦で試す。練習からそういうことをやらなければいけない。
57:45	ほら、ここでも味方ばかり見てディフェンスの様子をまったく伺ってないじゃないか。これでは攻めることができないし、ディフェンスも楽に守れる。
1:00:25	前の試合でも思ったんだけど、こけたときに起き上がるのが遅すぎるんだよな。
1:01:29	このくらいの早さでパスをまわさないと。
1:02:16	体をひねったままプレーするのはダメだって。一歩ピボット踏めばいいじゃないか。
1:03:34	しっかり予測できてるし、相手よりも早く動けている。ただ、クロスステップなのが気になる。このタイミングで動けるなら、スライドステップでコースに入ったほうがいい。クロスだと切り返しに対応できないから。
1:04:30	ディフェンスがあんなに近いのにうっちゃだめ。相手がチェックする気なかったからうてたものの、前に手を伸ばされたらボールがはたかれる。
1:05:13	部外者でもこんなにたくさん言いたいことがあるのに、監督からの話はないんだな（笑）
1:05:17	奥の白いチーム強そうだ。
1:05:59	こうやって相手の手をはらいのけるくらい、自信を持って強い気持ちでプレーしてほしい。

駆け引き

リーダー — Fri, 24 Jul 2009 18:11:29 +0000

1997年のNBAファイナル第6戦を見た。ジョーダンのアシストから、スティーブ・カーが試合を決めるシュートを沈める。このシーンは何度見ても鳥肌が立つ。

ジョーダンはジャンプ力がすごいと言われているが、本当にすごいのはディフェンスがジャンプできないタイミングでジャンプすることだなぁと思った。ジャンプシュートの前の段階でディフェンスの体勢を完全に崩している。体勢がくずされてジャンプできないディフェンスの前で、ジョーダンはあの滞空時間の長いジャンプをする。より引き立つ（並外れたジャンプ力なのは間違いないけど）。１対１の駆け引きが誰よりもうまかったんだろうと思う。

最終的には「駆け引き」の部分で勝負が決まる。普段から「駆け引き」を意識せずに練習していると、試合なんかで相手の動きをまったく考えない機械的なプレーをしたりする。プログラムされた動きをそのまま再現する感じで応用がきかないから、プログラムされた動きが相手に止められると何もできなくなる。

バスケのうまさ＝駆け引きのうまさとも言えそう。うまい人にはいいように遊ばれるもんね。だから、勢いでプレーするだけじゃなくて、力ずくで押し切るんじゃなくて、あえてスピードを落として、あえて力を入れずに、駆け引きの部分で勝負するような方向で練習できるといいと思う。自分よりうまい人と練習するのもいいんだけど、こういう部分を磨くなら自分よりちょっと下手な人と練習するのもいいような気がするな。

久しぶりの投稿です

リーダー — Thu, 04 Jun 2009 07:26:24 +0000

一年近く放置してしまっていました。これからまた時間を見つけては記事を投稿しようと思います。記事を読み返すと、変なこと言ってるな～という記事もあってなんとも恥ずかしい気分になります。当時とは考え方もかなり変化していますね。当時は「そんなことやっちゃだめだ」って言っていたようなことを、今自分でしていたりするから面白いです。

話は変わりますが、田臥選手がNBA挑戦のために代表を辞退しましたね。田臥選手の大ファンである友人（彼には、田臥選手がNBAのコートに立ったときに応援席にいて、日本の全国ネットのニュースでテレビにうつりまくったという経験があります　笑）が代表戦チケットを買っていましたが、かなりがっかりしていることでしょう。ドンマイKくん。

と、こんな感じで雑記も交えながら更新していこうと思います。

[PR] 下手なほどまだまだうまくなれる