バスケスキルアップ講座 » トレーニング http://blog.basketball-course.com 初級者・中級者のためのバスケ上達講座 Wed, 07 Mar 2012 08:14:03 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 これからバスケを始める人がボールに慣れるための基礎練習 http://blog.basketball-course.com/trainings/333/ http://blog.basketball-course.com/trainings/333/#comments Tue, 26 Jul 2011 06:34:34 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=333 http://blog.basketball-course.com/trainings/333/feed/ 0 どこの筋肉を鍛えればいいですか http://blog.basketball-course.com/trainings/230/ http://blog.basketball-course.com/trainings/230/#comments Thu, 06 May 2010 05:49:03 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=230 http://blog.basketball-course.com/trainings/230/feed/ 0 ふくらはぎがつりやすいならサポーターするといいかも http://blog.basketball-course.com/trainings/148/ http://blog.basketball-course.com/trainings/148/#comments Thu, 07 Aug 2008 10:43:40 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=148 http://blog.basketball-course.com/trainings/148/feed/ 1 筋トレをもっと有効に行う http://blog.basketball-course.com/trainings/114/ http://blog.basketball-course.com/trainings/114/#comments Mon, 04 Aug 2008 09:40:25 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=114 http://blog.basketball-course.com/trainings/114/feed/ 1 筋力がないから姿勢が悪いのではない http://blog.basketball-course.com/trainings/112/ http://blog.basketball-course.com/trainings/112/#comments Mon, 04 Aug 2008 09:16:33 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=112 http://blog.basketball-course.com/trainings/112/feed/ 0 いちいち頭で考えなくてもできるようにするには http://blog.basketball-course.com/trainings/106/ http://blog.basketball-course.com/trainings/106/#comments Sun, 03 Aug 2008 13:38:22 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=106 http://blog.basketball-course.com/trainings/106/feed/ 0 トレーニング後はしっかり食べてしっかり休むことが大事 http://blog.basketball-course.com/trainings/98/ http://blog.basketball-course.com/trainings/98/#comments Sun, 03 Aug 2008 10:06:42 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=98 http://blog.basketball-course.com/trainings/98/feed/ 0 足（ふくらはぎ）がつりやすい http://blog.basketball-course.com/trainings/96/ http://blog.basketball-course.com/trainings/96/#comments Sun, 03 Aug 2008 09:37:52 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=96 http://blog.basketball-course.com/trainings/96/feed/ 0 インナーマッスルが大切みたいです http://blog.basketball-course.com/trainings/93/ http://blog.basketball-course.com/trainings/93/#comments Sun, 03 Aug 2008 09:19:40 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=93 http://blog.basketball-course.com/trainings/93/feed/ 0 動作が遅いからミスが起こりやすくなる http://blog.basketball-course.com/trainings/50/ http://blog.basketball-course.com/trainings/50/#comments Mon, 28 Jul 2008 01:38:00 +0000 リーダー http://blog.basketball-course.com/?p=50 http://blog.basketball-course.com/trainings/50/feed/ 0