2009年06月の記事一覧

特にオフェンスで見られるのですが、「勢い」でなんとなくごまかしちゃってる動きはだめです。なぜならそういう動きは「止まれない」からです。止まれないステップをしているからディフェンスがいるところでもボールを投げてしまう。止まれないステップをしているからヘルプディフェンスが出てきてもストップできない。止まれないステップをしているから次に進む方向がディフェンスにばれてパスカットされたりスティールされたり。多いですね。

逆に言うと、「いつでもとまれるような動き」をしないといけない。勢いでごまかしている選手は、その動作を「超ゆっくり」やったときに、スピードが出ているときにやるのと違う動作をしてしまいます。またはゆっくりやろうとするとその動作ができなくなってしまいます。

練習はスピードを出してやることも大切ですが、超ゆっくりやりながら動作を確認することも大切です。超ゆっくりの動作の質が高まれば、スピードが出ているときの動作の質も高まります。勢いでごまかさなくて良くなるでしょう。

うまい人って、よく試合前のランニングシュートとかを遅い動作でやっています。一見だらだらやっているように見えますが、でもそのゆっくりには意味があるんじゃないかと思います。確認するようにやってるし。

「スピードが出ていないとできない」ような動きはしてはいけません。超ゆっくりやったときも同じ動作であること。これ、大事だと思います。

一年近く放置してしまっていました。これからまた時間を見つけては記事を投稿しようと思います。記事を読み返すと、変なこと言ってるな～という記事もあってなんとも恥ずかしい気分になります。当時とは考え方もかなり変化していますね。当時は「そんなことやっちゃだめだ」って言っていたようなことを、今自分でしていたりするから面白いです。

話は変わりますが、田臥選手がNBA挑戦のために代表を辞退しましたね。田臥選手の大ファンである友人（彼には、田臥選手がNBAのコートに立ったときに応援席にいて、日本の全国ネットのニュースでテレビにうつりまくったという経験があります　笑）が代表戦チケットを買っていましたが、かなりがっかりしていることでしょう。ドンマイKくん。

と、こんな感じで雑記も交えながら更新していこうと思います。

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