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	<title>バスケスキルアップ講座 &#187; 怪我</title>
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	<description>初級者・中級者のためのバスケ上達講座</description>
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		<title>ピンチはチャンス</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 06:39:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[メンタル・マインド]]></category>
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		<description><![CDATA[ピンチはチャンスと言う言葉。怪我をしたらまた一つ練習するチャンスが生まれたと思えばいい。怪我の状態にもよるが、その状態でもできる練習があるはず。その練習をするチャンスが生まれたのだ。]]></description>
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		<title>インナーマッスルが大切みたいです</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 09:19:40 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[トレーニング]]></category>
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		<description><![CDATA[インナーマッスルという言葉をよく聞くようになりました。アウターマッスルばかりを鍛えていると怪我をしてしまうという話も聞いたことがあります。]]></description>
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		<title>つま先、内股はバスケの基本のうそ</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 02:54:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>リーダー</dc:creator>
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		<description><![CDATA[つま先と内股がバスケの基礎だということが言われていますが、それは真っ赤なうそです。それどころか内股とつま先を意識することは怪我の原因にもなるような気がします。]]></description>
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