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	<title>バスケスキルアップ講座 &#187; ディフェンス</title>
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	<description>初級者・中級者のためのバスケ上達講座</description>
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		<title>１対１の練習２</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 01:00:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[まだ１対１を練習するのは早いかなと思っていたがそんなことはない。むしろ１対１を積極的に練習すべきだ。]]></description>
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		<title>ボールを受けようという気持ち</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 03:50:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[まだまだボールを受けようという気持ちが感じられない。怖がっているような感じ。ボールを持ってからどういうプレーをすればよいのか、そのイメージを作れる練習が必要だ。]]></description>
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		<title>オフェンスとリングの間に位置取る</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Dec 2010 14:52:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ディフェンスはオフェンスとオフェンスが攻めるリングの間に自分の体を入れておかなければいけない。しかも「常に」そういう状態にしておかなければいけない。]]></description>
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		<title>クロスオーバーをしても抜けません</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Nov 2010 03:00:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[クロスオーバーをしても抜けない。それは「駆け引き」がないからです。クロスオーバーをすれば抜けると考えている人が思っている以上に多いようです。]]></description>
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		<title>「ディフェンスは気持ちでするもの」の嘘</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 01:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ディフェンスは気持ちが大事なのではありません。技術が大事なんです。ディフェンスができない人は気持ちが足りないんでしょうか。私は自分自身の経験からそうではないことを知っています。足りないのは気持ちではなく技術です。]]></description>
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		<title>良いシュート動作の３つのポイント</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 01:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>リーダー</dc:creator>
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		<description><![CDATA[良いシュート動作には３つのポイントがある。シュートをよく決める人は、この三つのポイントを必ず満たしている。これらのポイントを意識して練習していかなければいけない。]]></description>
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		<title>ある試合のビデオを見て</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 07:45:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ある試合のビデオを見ての感想。見ていて少しだけイライラした。]]></description>
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		<title>ボールを持っていない選手を守るときにどれだけ動けるか</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 23:55:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ディフェンスで大切なのはボールマンを守ることだけではありません。自分のマークマンがボールを持っている時間は微々たるもの。ボールを持っていない時間のほうが長い。そこでいかに守るかが大事。]]></description>
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		<title>一歩の距離を二歩で</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 23:47:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[大またで動くよりも小またで動いたほうがいい場合が多い。普段一歩で動いている距離を二歩で動いてみるくらいの気持ちでいるといいかもしれない。]]></description>
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		<title>ドリブルを途中でやめない</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 23:12:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ドリブルを途中でやめてはいけない。ドリブルをやめたら身動きが取れなくなるので囲まれてしまったら終わりです。パスの直前までドリブルし続けたほうがいいです。]]></description>
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