「ディフェンス」の記事一覧（7 / 7ページ）

ディフェンスを強くするために、ディフェンスフットワークなどを頑張っている人も多いでしょう。ディフェンスフットワークを一生懸命練習するのはとてもよいことなので、ぜひ続けてもらいたいです。 しかし、それだけでは足りません。フ・・・

「動作も大事だけど予測はもっと大事」の続きを読む

ディフェンスをしたとき、足が動かない事が結構あります。ストレッチの仕方が悪いのでしょうか？どうしたら足が動きますか？何か方法はありますか？ 足が動かないのは、ストレッチなどが原因なわけでも、足の筋力が足りないわけでもあり・・・

「ディフェンスをしたとき足が動きません」の続きを読む

ディフェンスはオフェンスに対してプレッシャーをかけなければいけません。オフェンスのうつシュートの確率を少しでも低くするためです。しかし、初級者の人は抜かれるのが怖いのか、離して守ってしまうことが多いように思います。離して・・・

「抜かれないためにと離れてもたいてい抜かれます」の続きを読む

ディフェンスが苦手な選手に多く見られる特徴。それは、オフェンスのフェイクによって腰が引けてしまうというものです（私もよくなります 汗）。フェイクによって腰が引ける＝一瞬でバランスが崩されてしまっているということなので、次・・・

「ディフェンスで腰が引けてしまう原因」の続きを読む

もしかしたらあなたがディフェンスで思うように動けないのは、重心がつま先の方に偏りすぎているからかもしれません。動き方のクセや姿勢なども関係してくるので一概には言えませんが、私の場合は「つま先重心」が動けない原因で、それを・・・

「ディフェンスで動けない理由」の続きを読む