「ど素人の挑戦」の記事一覧（4 / 7ページ）

これからバスケを始める人がボールに慣れるための基礎練習

これからバスケを始める初心者がボールの動きに慣れるための基礎練習のメニューを考えてみました。このメニューは体の移動を伴わないので、ボールの動きに慣れたら体の動きを伴う練習に移行することをおすすめします。１．ゴール下シュ・・・

ど素人の挑戦第２０回。ついに練習回数も２０回となった。近頃は「動き方」について積極的に聞いてくるようになった。こういうときはどう動けばいいんですか。私はどこにいればいいんですか。あの場面はどう動けばよかったんですか。とい・・・

ど素人の挑戦第１９回。この日はピボットの練習をした。左足を軸にして、右側に一歩踏み出す（オープン）、左側に一歩踏み出す（クロス）、後ろに踏み出す（フロントターン）という練習。軸足の感覚がまだないので、どうしても足元がフワ・・・

ど素人の挑戦第１８回。すっかり１対１の練習をするのを忘れていた。今回はドリブルの練習をたくさんやったので良い練習になったようだ。ほとんどできていなかったが、動画でその様子を撮影しておいたので、チェックしながら頭をかかえて・・・

ど素人の挑戦第１７回。今回の練習はうちのチームの人数が少なかったので、となりのチームと合同でゲームをすることにした。ど素人である彼女の状況がよくわかっていない人たちとのゲーム。なかなかに厳しいものになった。速いパスがビ・・・

ど素人の挑戦第１６回の続き。１対１の練習の中で教えたことなど。ボールを持ってからすぐにドリブルをついてしまう。ドリブルをついてからだとまだフェイクができない。持ってからすぐにドリブルをつくのではなくて、ジャブステップで・・・

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