３線速攻（スリーメン）

３線速攻（スリーメン）とは、速攻時の陣形の一つ。サイドライン沿い、中央、サイドライン沿いとそれぞれのラインを３人の選手が走り、速攻での得点を狙う。中央だけでなく両サイドを２人の選手が走ることで中央の選手はパスの方向を選択することができ、レイアップでシュートを決めることができる確率が高くなる。

また「スリーメン」と言うと３選手でパス＆レイアップシュートをしながらオールコートを往復で走るという練習を指すことも多い。スリーメンのやり方はいろいろあるが、私のチームでは、よーいどんで中央からサイドへパス、サイドから中央へリターンパス、逆サイドを走っている選手にパス、その選手がレイアップシュート、レイアップシュートを決めた選手はそのまま逆サイドの外側のラインを走り、最初にパスを受けたサイドの選手は中央のラインに入ってレイアップシュートのリバウンド、中央のラインを走っていた選手はサイドのラインに入り、リバウンダーからパスを受けて、サイド→中央→逆サイドとパスをして最後はレイアップシュートという形で練習している。

サイドラインを走る選手は必ずサイドラインを踏む、向こう側のエンドラインを踏む、シュートを外したらもう一往復など様々なルールを設けることができ、かなりキツく練習することができる。何本もやると死ぬほどキツイが、パスをする瞬間以外は「走る」ということに集中できるため脚力を鍛えるには非常によい練習となる。