時間の使い方
時が経つのは早いです。 2015年ももう5日が過ぎてしまいました。 コレを書いているのは1月6日です。 これまでに私は2015年を 5日間過ごしているわけですが、 他の人も同じように5日間過ごしています。 時間の経過は誰・・・
「メンタル・マインド」の記事一覧
○○やってもできませんでした・・
○○やってもできませんでした・・ということを言う人がたまにいるのですが、そういうことを言う人は「しっかり練習した」と言えるほど練習を続けていないことが多いです。 例えば「筋トレをやってみなさい」とアドバイスした一週間後と・・・
緊張との付き合い方
試合前に緊張してしまうという人は少なくないと思います。緊張して思うようにプレーできない。そう悩んでいる人もいるかもしれません。しかし残念ながら、その緊張を完全に無くすことはたぶんできません。できるとしてもかなり時間がかか・・・
緊張を和らげる
質問 大会のときなどに緊張していつも通りのプレーができなくなります。緊張を和らげるためにはどうすればいいですか。 回答 緊張を和らげるためには「回数をこなして慣れる」という方法があります。初めてやることはなんだって緊張し・・・
今できないことをできるようにしていくという考え
○○できません。どうすればいいと思いますか。という質問がくることも多いですが、どうすればいいと思いますかと言われたら、○○できるようにするしかないと思います。と答えることになります。 例えば、「ドリブルの下手さがひどいと・・・
試合になるといつもどおりのプレーができない
試合になるといつもどおりのプレーができない。そうなってしまうのは「応用力」が身についていないからです。練習ではうまくできるんです。でも試合になるとダメ。私自身がそうだったのでその感覚はよくわかります。 普段の練習と試合と・・・
