楽しくて集中できる練習
ど素人の挑戦。 ど素人なので経験者から見れば 下手っぴなのですが、 彼らの姿を見て私も学ばせてもらうことが 多々あります。 今回はそんなお話。 周りに教えてくれる人が たくさんいるので、 いろんなことを教わりながら メキ・・・
練習着を用意する
バッシュ、ボールときたら次は練習着ですね。 練習着は普通、 上はTシャツ、下はバスパンです。 バスパンというのはバスケットボール用の ハーフパンツみたいなもののことです。 お店に行けばバスケットボールコーナーに バスケ用・・・
ボールを用意する
チームが保有しているボールを 使っていてもいいのですが 「自分のボール」があれば 誰に気兼ねすることもなく 自由に練習できますし、 チームの練習が無い日も 体育館に持って行って シューティングしたりできます。 やはりマイ・・・
下半身の伸びが早い
シュートがなかなかうまくいかなかったMくん。 動作を見るとなんだか ギクシャクしているような感じ。 私はすぐに原因がわかったが、 他の人からもアドバイスを受けて 頭がいっぱいになっているようだったので しばらくそのまま見・・・
ミッドソール（midsole）
シューズのアウトソールとアッパーの間の部分のこと。 靴底順に、アウトソール、ミッドソール、 中敷き、足裏という感じで重なることになる。 バッシュでは、ミッドソールに 各社衝撃を吸収するための機能を入れていることが多い。 ・・・
アウトソール（outsole）
靴底のこと。 シューズの床（地面）に接する部分のことを指す。 アウトソールも いくつかのシューズを見比べてみると 形が様々で、 拇指球のところにサークル状の デザインがほどこされていたり、 土踏まずのところに ゴムではな・・・
