女子用の動き
本当はバスケットボールの動きに女子用の動き、男子用の動きという区別は特にないと思いますが、現実にはそういうものが存在しています。最もわかりやすいところで言えば、ワンハンドシュートとボースハンドシュート。最近はワンハンドシ・・・
センスのある選手と同じ動きをする
センスがある選手の動きを真似する。そうすればそれに近い動きをすることができる。それを何度も繰り返して練習していくうちに同じ動きができるようになる。そしてセンスを身につける。
つま先、内股はバスケの基本のうそ
どこで読んだか忘れてしまったのですが、内股とつま先はバスケの基本だという記述がありました。私は過度な内股とつま先（つま先重心）は怪我の原因になるんじゃないかなと思います。専門的な知識を持っているわけではないですが、自分の・・・
ディフェンスで動けない理由
もしかしたらあなたがディフェンスで思うように動けないのは、重心がつま先の方に偏りすぎているからかもしれません。動き方のクセや姿勢なども関係してくるので一概には言えませんが、私の場合は「つま先重心」が動けない原因で、それを・・・
