シュートを届かせるためのトレーニング
シュートを届かせるためにはどうすればいいのか。「シュートが届かない」そう悩んでいる人は、おそらく今のまま練習し続けたとしてもすぐにシュートが届くようにはならないと思います。シュートを届かせるために、今までしていなかった練・・・
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シュートを正しくおこなうためにチェックしたいこと
シュートの正しい動作を教えて下さいという質問をいただきましたので、シュートの正しい動作について考えてみます。まず大切にしたいのは、リリースを始めたときに床をしっかり踏みしめていることです。足元がフワフワしている状態では力・・・
シュート時の体のバランス
ど素人の挑戦第２０回。ついに練習回数も２０回となった。近頃は「動き方」について積極的に聞いてくるようになった。こういうときはどう動けばいいんですか。私はどこにいればいいんですか。あの場面はどう動けばよかったんですか。とい・・・
思い切りよくシュートをうつ
ど素人の挑戦第１５回。前回の練習から２週間以上間があいてしまった。しばらく練習ができなかったから、きっとその間にいろいろ考えてやりたいことが出てきているだろうと思い、今日は何も言わないことにした。案の定、股関節のトレーニ・・・
繊細なコントロール
ど素人の挑戦第９回目。この日もシュート練習から。どうも腕を「前」に伸ばしてしまう。前ではなくて「上」に伸ばしてほしいところだ。どうしても視線と同じ方向にボールをほうってしまいがちになるけど、視線よりもさらに高い角度でシュ・・・
シュートはリズミカルに
ど素人の挑戦第８回目。前回の練習から２週間近くあいてしまった。せっかく積み上げてきたシュートの感覚がもとに戻っていないかと心配になったが、この２週間は彼女なりに今までやってきたことを復習したりしていたようで、少し上手にな・・・
