「メンタル・マインド」の記事一覧（4 / 6ページ）

私のこだわり・自分だけのルール

ボールには絶対に座らない。ボールは絶対にけらない。体育館に入るときは礼をして入る。体育館を出るときは礼をして出る。交代でコートに入るときは礼をして入る。交代でコートから出るときは礼をして出る。審判にボールを渡すときは両手・・・

前回の続き。そう考えると、「うまくできない＝完全にはできていない」「うまくできない＝完全に理解していない」ということになるのですが、これは大体の場合正しくて、できない人ってのは、「わかったつもり」「できているつもり」に・・・

ある人がよく言っていました。「他の人ができて自分ができないなんてことはない。他の人よりはできるようになるまでに時間がかかるかもしれないけど、それでも絶対できるようになる。」私もそう思います。同じ人間なんだから、同じことが・・・

特に自分のレベルよりも高いレベルの練習に参加している場合（初心者が経験者に混じって練習する場合など）は、どうしても「練習についていくのがやっと」という状態になってしまいます。「言われたことを正しくこなす」という意識が強く・・・

一回の練習を「たった一回」と考えるか、「貴重な一回」と考えるか。ここで差が出てくると思っています。一回の練習でも、目的をもって取り組めば上達します。どんな練習をしたとしても、何かしら気付きがあると思います。特に目的意識・・・

バスケが上達するためには「気づき」というものがかかせません。これまで気づけなかった新しいことに気づいていくということが、バスケを上達させることなのだと思います。上達に必要不可欠なこの「気づき」を得るために非常におすすめ・・・

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