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シュート練習ってどうやればいいんですか

シュート練習ってどうやればいいんですか。という質問に対する回答。

シュート練習

まぁいきなり遠くからシュート練習を始めてもいいんですが、基本的にはよく言われているように、ゴール下から始めて順に距離を伸ばしていくのがいいと思います。

初心者がいきなりミドルレンジ(台形の外側)からのシュートを練習しても効率が良くないかもしれません。なぜなら試合ではほとんどうてないだろうし、試合でうてたとしても入らないから。だからまずはゴール下。ゴール下なら試合でも決められる可能性がある。

ゴール下のシュートを100本中95本くらい決められるように練習するんです(バンクシュート可)。ここを飛ばしちゃいけない。とにかく95%くらいは決められるようになるまで練習してみる。もちろん動作を工夫しながら。ゴール下でそのくらい決められるようになったら、ミドルシュートも前より断然入るようになってます。これほんと。

そしたらミドルレンジからのシュート練習も楽しくなります。前より入るから。楽しいから集中して、熱意を持って取り組めます。シュートが入るようになります。

ということで、まずはゴール下で9割を目指しましょう。ゴール下なら少し練習すればすぐに入るようになるから楽しいですよ。

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2010年5月15日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:シュート

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